🌸 生理周期予測

計算の仕組み

このツールは、最終月経の開始日と平均の周期日数から、次回以降の月経開始日と排卵日の目安を計算します。 次回の月経開始日は「最終月経開始日 + 周期日数」、その次は周期日数をさらに足していき、4周期分を表示します。排卵日は、次回の月経開始日から14日前として求めています。排卵から次の月経までの期間（黄体期）は人による差が比較的小さく、約14日とされることが多いため、周期の長さが違っても「次の月経の14日前」と逆算するのが一般的です。 妊娠しやすい期間は、排卵日の5日前から排卵日の翌日までとしています。精子は体内で数日間、卵子は排卵後およそ1日生存するとされるためです。