📏 ウエストヒップ比計算機

計算の仕組み

ウエスト・ヒップ比（WHR）は、ウエストの周囲径をヒップの周囲径で割った値で、脂肪がお腹まわりにつきやすいか（リンゴ型）、腰まわりにつきやすいか（洋ナシ型）を表します。 ウエスト・ヒップ比 ＝ ウエスト周囲径 ÷ ヒップ周囲径 お腹まわりの脂肪、特に内臓脂肪は、糖尿病や心臓病などの生活習慣病と関係が深いとされています。世界保健機関（WHO）は、男性で0.90以上、女性で0.85以上を、代謝の病気のリスクが大きく高まる目安としています。このツールでは、男性は0.90未満を「低い」、0.90〜1.0未満を「中程度」、1.0以上を「高い」、女性は0.80未満を「低い」、0.80〜0.85未満を「中程度」、0.85以上を「高い」として表示します。