📏 腹囲身長比計算機

腹囲身長比 = ウエスト周囲径 ÷ 身長 という単純な比率の計算です。単位はどちらも同じものを使用してください(cmなど)。

「ウエストを身長の半分未満に保つ」という指標は、複数の疫学研究で心血管疾患等のリスク指標として広く引用されている簡便な目安です。

BMIは体重と身長から算出する体格指数ですが、腹囲身長比は内臓脂肪の蓄積と関連が深いとされる腹部の脂肪分布をより直接的に反映するとされています。ただし、いずれも医学的診断の代わりにはなりません。