👀 目の休憩タイマー

計算の仕組み

このツールは、アメリカ眼科学会（AAO）などが勧める「20-20-20ルール」に合わせた休憩タイマーです。20分ごとに、20フィート（約6m）先を20秒間見ることで、画面を近くで見続けることによる目の疲れをやわらげます。 作業時間（初期値20分）が終わると音が鳴り、20秒間の休憩に切り替わります。休憩が終わると再び音が鳴り、自動的に次の作業時間が始まります。休憩を終えた回数も表示します。 タイマーは、1秒ごとに数字を減らすのではなく、終了予定の時刻を記録して、そこまでの残り時間をその都度計算しています。ブラウザは、見えていないタブのタイマーを間引いて動かすことがあるため、単純に数を減らす方式では、ほかのタブで作業している間にタイマーが遅れてしまいます。この方式ならその影響を受けません。